Dưỡng sinh tâm thể – Phương pháp chữa bệnh không cần thuốc

Nhiều người thường bảo “đầu ra của bệnh viện là đầu vào của trung tâm Dưỡng sinh tâm thể” bởi nhiều năm nay, đã có không ít người bệnh đến đây với những căn bệnh rất nặng,chữa trị bằng Đông, Tây y đều không khỏi. Ông Nguyễn Xuân Thuý, nguyên Thứ trưởng Bộ Công nghiệp,

4 động tác nhỏ đơn giản giúp giảm đau lưng

Ngồi lâu có thể gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hoá, tạo áp lực cho các cơ quan nội tạng. Ngoài ra, còn dễ dẫn đến các chứng đau lưng, mỏi eo… Mách bạn 4 động tác nhỏ giúp giảm căng thẳng cho vùng lưng, làm giảm triệu chứng đau nhức. Động tác 1

Yoga góp phần giúp phụ nữ “yêu” hoàn hảo

Lý do là Yoga làm lưu lượng máu tuần hoàn tăng, bạn sẽ cảm thấy cơ thể nóng lên, làm tăng độ nhạy cảm và làm bạn ham muốn hơn trong “chuyện ấy”. Yoga giúp cơ thể cân đối, tinh thần sảng khoái, thanh thản. Một lí do nữa khuyến khích chị em nên tập

Tập Yoga: Bí quyết để có đôi chân thon gọn khỏe đẹp

Đôi chân không chỉ là điểm tựa quan trọng nâng đỡ toàn bộ cơ thể con người, đối với người phụ nữ, một đôi chân khỏe và đẹp còn là tiêu chuẩn để đánh giác vóc dáng của chị em. Các bài tập yoga sau đây chính là một trong những bí quyết giúp mọi

7 điều lưu ý cần nắm khi tập yoga

Loại thần dược giữ tuổi xuân không có gì quý tộc như phương pháp yoga. Yoga chính là một nghệ thuật cổ xưa có nền tảng khoa học nghiên cứu về thể xác, tâm trí và tinh thần. Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ phương pháp luyện tập nào khác, yoga có thể là

Luyện tập phương pháp cười yoga

Rất nhiều người không biết rằng, màu sắc và cảm xúc có mối quan hệ đặc biệt với nhau. Màu xanh lá cây là màu sắc hài hòa, có tác dụng rất tốt khi điều trị tâm lý, màu đỏ là màu mạnh, có tác dụng “hòa huyết bình gan, duỡng dạ dày”. Cũng giống

Trẻ khoẻ kỳ diệu nhờ Yoga

Sau bao bộn bề trong công việc, chắc hẳn chúng ta mong có một nơi yên ắng để tĩnh tâm. Điều này tưởng chừng đơn giản nhưng là khó khăn đối với nhiều người sống ở các thành phố vì không gian sống chật hẹp và ồn ào. Để tìm lại sự cân bằng trong

Blog Sức Khỏe – Thông Tin Sức Khỏe – Kiến Thức Về Sức Khỏe